主题：《中国健康报告》调查称7成人不快乐！你是那快乐的一员吗？

最近，《中国健康报告》被网友们热议，近10年，中国的城市化率以平均每年1%以上的速度递增，去年城镇人口比例已高达52.6%。城市生活会给我们的健康状况带来哪些改变？

中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会等部门发布了《2012’中国城市居民健康白皮书》。该调查自2012年8月至2013年1月，共获得有效样本量68.7万份，调查对象男女比例基本持平，职业分布涵盖一、二、三线城市的各行业，年龄覆盖18岁~80岁。大家看看自己还健康吗？

（开始不淡定了……）

北上广的亲们高发呼吸系统异常，元凶是PM2.5？

呼吸系统异常检出率占77%。43%的城市居民表示曾出现心悸、疲劳、晕眩、呼吸困难等心血管系统异常症状。相比三年前的调查结果，北京、上海、广州上升趋势明显。

分析这可能与空气污染，尤其是PM2.5指数升高有关，它还直接影响城市居民的心情。一线城市居民表示已经习惯污染天气，会根据污染情况决定户外活动频率。二线城市居民更关注PM2.5的指数变化，PM2.5指数越高，心情越差。

城市居民“缺水”？不要把饮料当水喝啦！！

有近2/3的人每天喝水量少于身体所需正常水量。户外作业人员、上班族、出租车司机最“缺水”。

大量城市居民喝饮料、咖啡过度。在25岁~60岁人群中，过度依赖饮料者占39%，过度咖啡族占33%，其中女性咖啡族远超男性。喝茶一族占15%，40岁以上人群居多；矿泉水或白水等一族仅占13%。

喝水不足，尿量就会减少，尿液中废物和毒素浓度就会增加，身体的排泄系统和平衡系统就会失衡。以饮料和咖啡代替水的现象并不可取。因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量水分，且易导致骨质疏松、肥胖、消化系统和肾脏疾病等。而过量摄取咖啡会导致咖啡因中毒，诱发骨质疏松，也无益睡眠。

七成人不快乐？剩下那三成人一定快乐吗？


“在您目前的心理状态中，包含哪些情绪？”调查对象提供的答案显示：感觉快乐的不足三成，不快乐的近七成。以下这些坏情绪你中招没：忧郁、生活及工作态度消极、疲倦感、对周围事物缺乏兴趣、创造力耗竭、突发恐惧……

有四成人患上情感亚健康，表现在对工作、家庭亲情或朋友存在过度给予或过度索取、情绪波动大、偏执和患得患失等。其中，北京、上海、广州、深圳以及沿海经济发达城市人群所占比重较大。（北上广的筒子鸭梨山大啊~~）

你有没有健康意识？有会健康吗？

这个调查报告也不完全是悲观的数据，如调查者对自身或家人所患疾病的主要原因清楚，认知度清晰，85%的人认为合理膳食、保持良好的睡眠和乐观情绪很重要。相比去年，有45%的个人表示健康比例有所提高（金钱上的投入）。

但是，城市居民在预防保健方面也有突出问题。如执行力差，九成半调查对象承认有“管不住嘴，迈不开腿”的现象。当感觉身体不适时，33%的人选择“询问家人朋友或上网查询”，28%的人选择“凭自己的常识作出判断”，明显高于更为合理的“去医院检查”(26%)和“去体检进行健康检查”(13%)。你是哪种情况？

中国的毁灭性发展方式，很快到头了

PM2.5也算富贵病？

三亚就没有

感觉不快乐

哈哈，还好我是比较喜欢喝水的

PM2.5有利于海南卖房