主题：身体是最好的老师 找一个“世外桃源”做瑜伽

我们在俗世间修行,修心、修身。用瑜伽来减轻压力,用瑜伽来感受净土。

春夏更迭,时间的年轮慢慢溜走,因着夏天到来,多数人的内心或越来越显浮躁,而此时,若是有这样一处“世外桃源”,得到一次瑜伽大师的指点,或许在夏天这易心浮气躁的修行道路上,能够找到一处净土,给自己一场身与心的清修。

5月10日,——丽冠雅居,在炎热烦闷的夏季里,丽冠雅居这处临时瑜伽修行馆处处透着一丝清凉,倒是练习瑜伽的绝胜之地,而有7年教学经验的何春梅老师,因其独特的指导方式,在初次见面的课堂里,学生们不见一丝扭捏,为此次瑜伽的修习带来了绝妙的体验。

何老师的瑜伽课程里没有舒缓的音乐,却有着更加安人心神的钵的声音,每一声都敲在学员的心上,在冥想中自省吾身,在吐纳中感受自然界周而复始的生命力量。临春河边,青山之下,在丽冠雅居以身体与地面间一次次的碰触,来感受因瑜伽而走进的“世外桃源”。