主题:福湾私家泳池很霸气吧!多游泳保健康~~~
- 发表于2013-12-27
三亚这房价真实逆天了
- 发表于2013-12-27
游泳也是女生秀身材,男生泡MM的绝佳运动哦
- 发表于2013-12-27
小孩游泳更有利于长高 跳水的都好矮
- 发表于2013-12-27
看起来不是很大呀
- 发表于2013-12-27
不会游啊 好忧桑
- 发表于2013-12-28
三亚最纯净的健康养生地,那香山,中国唯一5A热带雨林里的私人酒店别墅,负氧离子含量全球前三,畅享国家一类水质水源,咨询电话: 15010151541
看吧,福湾有私家泳池哦,自己家的方便又卫生不是,游泳可是强身健体的哦~
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游泳的好处
1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,当然直接结果是个人身体素质的提高。
2、小孩游泳更有利于长高,这是因为水中浮力的作用,是自身重力作用大大减小,不受重力压迫,更利于身体生长。
3、游泳对身材很有好处,这点是重要的,周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦,女的减肥,男的塑身,这是因为水的压力阻力作用,消耗脂肪、强健肌肉,还因为比常温更冷的水温,更消耗热量和脂肪。
4、游泳对一些身体伤势的恢复很有帮助,也是因为水的浮力和压力作用,很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼,姚明就是。
5、还有就是游泳比起器械健身使身材更匀称,线条更好看,你看各国游泳运动员的身材,那叫一个完美。
6、游泳也是女生秀身材,男生泡MM的绝佳运动哦,这点很诱人吧。