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主题:福湾私家泳池很霸气吧!多游泳保健康~~~

发表于2013-12-27

看吧,福湾有私家泳池哦,自己家的方便又卫生不是,游泳可是强身健体的哦~


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游泳的好处

1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,当然直接结果是个人身体素质的提高。

2、小孩游泳更有利于长高,这是因为水中浮力的作用,是自身重力作用大大减小,不受重力压迫,更利于身体生长。

3、游泳对身材很有好处,这点是重要的,周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦,女的减肥,男的塑身,这是因为水的压力阻力作用,消耗脂肪、强健肌肉,还因为比常温更冷的水温,更消耗热量和脂肪。

4、游泳对一些身体伤势的恢复很有帮助,也是因为水的浮力和压力作用,很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼,姚明就是。

5、还有就是游泳比起器械健身使身材更匀称,线条更好看,你看各国游泳运动员的身材,那叫一个完美。

6、游泳也是女生秀身材,男生泡MM的绝佳运动哦,这点很诱人吧。


发表于2013-12-27

三亚这房价真实逆天了

发表于2013-12-27

游泳也是女生秀身材,男生泡MM的绝佳运动哦

发表于2013-12-27

小孩游泳更有利于长高 跳水的都好矮

发表于2013-12-27

看起来不是很大呀

发表于2013-12-27

不会游啊 好忧桑

发表于2013-12-28
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