主题：小方法阻断多种噪音源 杜绝噪音，还我们一个安静的周末

外面的噪声可以躲避，家里的噪声却是长期为伴。美国科学家认为，电动玩具、吸尘器、电冰箱、洗衣机、电脑等家电噪声是造成儿童耳聋的重要原因。空调、洗衣机、微波炉、吹风机等家电都是噪声源。选择低噪声的家电是创造安静的家庭环境的首要条件。

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一、买房子的时候要挑安静的地方，还应注意维护住宅区的安静。

 根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》的规定，以居民住宅为主的区域是“噪声敏感区”，白天的最高噪声不得超过55分贝，夜间的最高噪声不得超过45分贝。但是，如果不能够很好地维护，居民区也一样会变成“热闹区”。为此，国家环保总局提出了创建“安静居民小区”的目标，提出在一些居民区内进一步细化噪声控制标准，真正实现居民区不受噪声污染。

 例如，要求居民区内的水泵、配电器与居民楼分离，使用低噪声电梯，禁止汽车鸣笛，禁止小贩叫卖，设立专门的噪声投诉电话等。在瑞士某些居民生活区，甚至规定了用洗衣机的时间，以免邻里互相影响休息。在英国，对狗吠猫叫都有明确规定。

二、环境是影响睡眠的重要因素，幽静、清洁、舒适的环境，能使心情愉快，有助于睡眠。

 良好的睡眠环境首先要减少噪音。噪音不但可以引起许多疾病，亦能产生睡眠障碍，为此，怕吵的人睡觉时应关上门窗。室内最好选用木质家具，因木材纤维具有多孔特性，能吸收噪音。家具安放不宜过少或过多，过少声音可在室内共鸣回旋，产生很大的回响；过多会显得拥挤不便，东碰西撞增加响声。

1、在卧室窗户安装双层窗帘，并且采用较厚重的质地较厚密的落地式窗帘，在睡眠时关上窗户、拉上双层厚窗帘，可以有效减少噪声，吸附掉部分噪声；

2、在卧室里家具数量不宜太少，最好能采用木质家具，也可以吸附部分噪声；

3、在卧室里可以考虑铺地毯，宜采用较密实的材料，同样是为了吸附部分噪声；

4、如果要求卧室处于非常安静的环境，可以使用隔音玻璃；

5、在卧室里可以考虑在飘窗上种一棵枝叶较繁密的盆栽（需事先考证是否适合放置在卧室内），可以在降低噪声的同时，让卧室的空气更清新。

创造一个适合人们居住、生活和工作的声音环境，人人有责，尽量别当噪声制造者。每个人都该有噪声意识，比如，手机铃声关小点、家中的音响别开太大、装修不要选在休息时间等等。

我们楼下有个小学，吵死了

最讨厌的就是噪音把我从睡梦中惊醒

 惊醒？最烦的是根本睡不着

制造噪音的人真是没有素质呀！

希望这些小方法有用

有种耳塞听说挺好的

 不好，挺伤身体的

噪音难免会有的